Opis
Szałwia lekarska (Salvia officinalis), znana również jako szałwia kuchenna lub ogrodowa, jest jednym z około 900 gatunków szałwii. Szałwia ma pikantny, a zarazem łagodny smak z lekko gorzkawą nutą.
Szałwia znana jest ze swoich właściwości prozdrowotnych:
- działanie przeciwzapalne i antybakteryjne
- wspiera naturalną odporność organizmu
- dodaje energii, regeneruje organizm
- zawiera liczne składniki mineralne; magnez, żelazo cynk, sód
- zawiera witaminy B, C, K oraz antyoksydanty, polifenole, flawonoidy i garbniki
- oczyszcza organizm
- wspomaga krążenie
- wspomaga pamięć i koncentrację
- poprawia trawienie
- łagodzi objawy menopauzy
Polecamy spróbować napar z szałwii z miodem i cytryną. Zaparzoną szałwię można pić również na zimno w upalne dni.
Uwaga: Nasza szałwia naturalnie zawiera dużą ilość łodyg, około 20%.
Temperatura: 100°C | Czas: 8-10 minut| Ilość: 3 płaskie łyżeczki
